পৃষ্ঠা:Su swasthyar aadhar.pdf/৫০

ৱিকিউৎসৰ পৰা
এই পৃষ্ঠাটোৰ মুদ্ৰণ সংশোধন কৰা হোৱা নাই

বা পাচক শক্তি স্বাভাৱিক হৈ থকা বিশেষ পদ্ধতিত বনােৱা হয় তেন্তে সেই অৱস্থাত অনিয়মিত খাদ্য সেৱন কৰাক খাদ্য পদার্থ বিষ তুল্য হ'ব পাৰে। যেনে - অগ্নি বিৰুদ্ধ বুলি কোৱা হয়। দৈ’ক গৰ্ম কৰি সেৱন কৰিলে। মৌক ৪। মাত্রা বিৰুদ্ধ ও কিছুমান খাদ্য পদার্থ যদি অতি উষ্ণ তাপত উতলাই সেৱন কৰিলে শৰীৰৰ বাবে বিষ তুল্য হয়। কিছুমান নির্দিষ্ট মাত্রাত সেৱন কৰাটো শৰীৰৰ বাবে সুৰক্ষিত নহয়। যেনে- ঘি ৮।বীৰ্যবিৰুদ্ধঃগমআৰুঠাণ্ডা খাদ্য পদার্থ আৰু মৌ সম পৰিমাণত সেৱন কৰা একেলগে সেৱন কৰাতােবীৰ্য বিৰুদ্ধ। যেনে। অনুচিত আৰু ইয়াকে কোৱা হয় মাত্রা - ঠাণ্ডা ফলৰ ৰস গম চাহবা কফিৰ লগত বিৰুদ্ধ আহাৰ। সেৱন কৰিব নালাগে। মাছ আৰু গাখীৰ ৫। সাত্ম বিৰুদ্ধ ও এজন লােকক খাদ্য একেলগে সেৱনকক্মিনালাগে। খােৱাৰ পৰামর্শ দিয়াৰ আগতে সেই ৯। কোষ্ঠ বিৰুদ্ধ ও ক্রুৰ কোষ্ঠ বা যি মানুহজনৰ খাদ্য খােৱাৰ অভ্যাসটো জনা মানুহৰ পায়খানা অত্যন্ত কঠিন তেনে অত্যন্ত জৰুৰী। যেনে - মিঠা আৰু শীতল মানুহক মৃদু বিৰেচন (mild purgative) খাদ্য সেৱনৰ অভ্যাস থকা মানুহজনক যুক্ত ঔষধ বা খাদ্য আৰু কম পৰিমাণে তিতা আৰু গৰ্ম বস্তু সেৱন কৰিবলৈ দিয়াটো কোষ্ঠ বিৰুদ্ধ। তেনেদৰে যি দিয়াটো সাত্ম বিৰুদ্ধ আৰু শৰীৰৰ বাবে মানুহৰ পায়খানা খােলােচা তেনে মানুহক অপকাৰী। তীব্র বিৰেচক (strong purgative) ৬। দোষ বিৰুদ্ধ ও কোনাে মানুহক ঔষধ বা খাদ্য দিয়াটো অনুচিত। তেখেতৰ প্রকৃতিগত গঠনৰ সমতুল্য খাদ্য ১০। অৱস্থা বিৰুদ্ধঃ যি মানুহে অতিপাত সেৱন কৰিবলৈ দিয়াটো দোষ বিৰুদ্ধ। শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম, ব্যায়াম কৰে তেনে কাৰণ মানুহ এজন বাতিক, পৈত্তিক বা মানুহক বাত প্রকোপক শুকান, শীতল, কফজ যি প্ৰকৃতিৰ হয় তেনে লােকক ৰু খাদ্য খাবলৈ দিয়াটো অৱস্থা বিৰুদ্ধ। একে প্রকৃতিৰ খাদ্য সেৱন কৰিব দিলে তেনেদৰে শুই, বহি খােৱা, এলেহুৱা তেনে লােকৰ সেই দোষটো প্রকূপিত হৈ লােক এজনৰ বাবে কফ প্রকোপক আহাৰ বেমাৰৰ সৃষ্টি কৰিব। উহাহৰণ স্বৰূপে যেনে- গৰিষ্ঠ, শীতল, চর্বীজাতীয় খাদ্য বাত দোষ প্রকূপিত কৰা খাদ্য যেনে দিয়াটোও বিৰুদ্ধ। শুকান, ঠাণ্ডা, লঘু আহাৰ অত্যাধিক ১১। ক্রম বিৰুদ্ধ ও মলমুত্র ত্যাগ কৰাৰ শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম কৰা লােক এজনক আগতে খাদ্য সেৱন কৰাতােক্রম বিৰুদ্ধ। সেৱন কৰিব দিলে তেনে লােকৰ তেনেদৰে আগতে খােৱা খাদ্য বস্তু হজম বাত দোষ প্রকূপিত হয়। হােৱাৰ আগতে পুনৰ খাদ্য সেৱন ৭। সংস্কাৰ বিৰুদ্ধঃ কৰাটোও আৰু অতিশয় ভােক লগা কিছু মান বিশেষ অৱস্থাত খাদ্য সেৱন নকৰি ভােক কমি অৱস্থাত যদি কোনাে গলে খাদ্য সেৱন কৰাটোও ক্রম বিৰুদ্ধ খাদ্য পদার্থকিছুমান বুলি কোৱা হয়। ৩০