হয়। বাহ্যিক তথা আভ্যন্তৰীণভাৱে (Medicated Enema Therapy) | বিভিন্ন ধৰণ ঔষধ প্রয়ােগ কৰাৰ লগতে অশ্বগন্ধা, বলা, শতমুল আদিৰে বিশেষ যােগাভ্যাসৰ পৰামর্শ দিয়া হয়। ধৰণে প্রস্তুত কৰা ঘৃত প্রয়ােগ কৰা হয় এই সাধাৰণতে স্নেহন, বস্তি কর্ম আদিৰ দ্বাৰা চিকিৎসাত। এই চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বাত এই ৰােগৰ চিকিৎসা কৰা হয় । স্নেহন দোষ প্রায় সম্পূৰ্ণৰূপে নিমূলকৰণ হয় কর্ম হ’ল এক বিশেষ ধৰণৰ Oil বুলি আয়ুর্বেদশাস্ত্ৰত উল্লেখ আছে। Massage Therepy যত বাতনাশক অশ্বগনাধা ঘৃত বক্তি আৰু লগতে বিভিন্ন ঔষধীযুক্ত তৈল প্রয়ােগ কৰা হয় । ধৰণৰ আয়ুর্বেদ ঔষধৰ দ্বাৰা আষ্টিঅ স্বেদনকৰ্মৰ দ্বাৰা দশমুল, পচতিয়া , ধতুৰা আৰথ্রাইটিছ ৰােগ ৯০ শতাংশই উপশম আদিৰে গম ভাপ দিয়া হয়। হয়। এই বিষয়ত ইতিমধ্যে ৰাষ্ট্ৰীয় আৰু অষ্টিঅ' আৰথ্রাইটিৰ আটাইতকৈ আন্তৰাষ্ট্ৰীয় পৰ্যায়ত বহুতাে গৱেষণা পত্র ফলপ্রসু চিকিৎসা হ’ল বক্তি চিকিৎসা প্রকাশিত হৈছে। অষ্টিঅআৰথ্রাইটিছতকৰণীয় শৰীৰৰ ওজন কমাওক
- খােজ কাঢ়োতে চিধা হৈ খােজ কাঢ়িব
- ওখৰা মােখােৰা ৰাস্তাত কমকৈ সাৱধানে খােজ
কাঢ়িব
- বেছিকৈ চিৰিনবগাব
- কেলচিয়ামযুক্ত পুষ্টিকৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰিব
- নিয়মিত আঠুৰ যােগাভ্যাস কৰক
অষ্টিঅআৰথ্রাইটিছত বর্জনীয় মাটিত বহি আৰুহাউলি কাম নকৰিৱ
- অত্যাধিক পৰিশ্ৰম
অপুষ্টিকৰ তথা বাতদোষ বৃদ্ধিকাৰক আহাৰ ৰােগৰ প্রতি আওঁকণীয়া মনােভাৱ। ৭১
